一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：3-5月或9-11月，避开雨季与酷暑，景色宜人。
建议时长：5-7天（含交通时间）。
行前准备：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。
二、交通方案（吉林→丽江）
方案一：飞机中转
吉林市（龙嘉机场）→ 昆明长水机场（中转）→ 丽江三义机场，全程约6-8小时。建议提前1-2个月关注机票折扣。
方案二：火车+飞机组合
吉林站乘高铁至北京（约6小时），从北京首都机场直飞丽江（约3.5小时），适合想分段游览的旅客。
丽江本地交通：机场至古城可乘机场大巴（20元/人）或打车；古城内步行为主，周边景点可租车或乘坐旅游专线。
三、住宿推荐
古城内特色客栈：选择四方街、五一街附近，体验纳西庭院风格，价格150-400元/晚。
新城酒店：香格里拉大道沿线，设施现代，适合对安静度要求高的旅客。
四、核心景点与行程安排
Day1-2：古城深度漫游
· 大研古城：漫步青石板路，参观木府（门票60元）、四方街、大水车，登狮子山观全景。
· 文化体验：听纳西古乐（宣科纳西古乐会），体验东巴纸坊手工制作。
· 夜生活：酒吧街小坐或选择清静茶馆品云南普洱。
Day3：玉龙雪山一日游
· 提前在“丽江旅游集团”公众号预订索道票（冰川公园大索道140元起）。
· 路线：甘海子→乘索道上雪山→蓝月谷（电瓶车50元可选）→印象丽江演出（可选）。
· 注意防高反，携带氧气瓶（古城有售）。
Day4：周边文化探索
· 束河古镇：比大研古城更静谧，茶马古道博物馆不可错过。
· 白沙古镇：参观白沙壁画，远眺雪山。
Day5：休闲与返程
· 购买伴手礼：鲜花饼、东巴文创、云南小粒咖啡。
· 从丽江三义机场返程，建议提前2.5小时抵达。
五、美食指南
必尝清单：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶。
推荐地点：古城南门美食街、忠义市场（本地小吃聚集地）。
六、实用贴士
1. 高原地区行动宜缓，首日避免剧烈运动。
2. 古城石板路拖行李不便，建议联系客栈接送。
3. 尊重纳西文化，避免随意触碰民居门饰。
4. 部分景点需查验古城维护费（50元，有时含在门票内）。
这场从北国江城到彩云之南的旅程，不仅是地理的跨越，更是一场从豪迈到诗意的精神迁徙。愿你在丽江的阳光下，找到属于自己的慢时光。